跑步5公里， 敗給一塊牛排。 瑜伽一小時， 敗給一杯冰淇淋。 游泳20個來回， 敗給炸蝦天婦羅。 平板支撐8分鐘， 敗給半瓶白蘭地。 30分鐘大戰(zhàn)繩， 敗給半瓶威士忌。 下定決心要早睡， 敗給熱血的工作群。 忍著不吃晚飯， 敗給深夜放毒的朋友圈。 網球對戰(zhàn)揮汗如雨， 敗給把酒言歡觥籌交錯。 敗給卡路里， 敗給糖， 敗給脂， 敗給味道， 敗給光怪陸離的誘惑， 敗給不堪一擊的自控力， 敗給不自律， ……. 敗給不自律？ 別被不自律定義你， 決絕誘惑。